1,042 likes, 25 comments - centrumrespo on July 18, 2023: "Je艣li my艣lisz, 偶e dieta dla dziecka z nadmiern膮 mas膮 cia艂a oznacza koniec ze s艂odkimi posi"Podawanie dzieciom zdrowych produkt贸w, np. warzyw i to nawet w bardzo atrakcyjnej formie mo偶e nie wystarczy膰 do tego, aby zach臋ci膰 je do jedzenia. Aby to zrobi膰, warto z dzieckiem porozmawia膰, przedstawiaj膮c mu korzy艣ci ze zdrowego jedzenia. I to konkretne, a nie og贸lniki! Tak dziecko zje dwa razy wi臋cej groszku
Jak przekona膰 dziecko do jedzenia warzyw? Jedzenie warzyw to podstawa, ka偶dej dobrze zbilansowanej diety. Jednak kolejne porcje broku艂贸w, marchewki czy fasolki, budz膮 przera偶enie na twarzach dzieci, a rodzinne obiady przeradzaj膮 si臋 w nieustanne zmagania z posi艂kiem.
To dzi臋ki warzywom maluchy rozwijaj膮 si臋 prawid艂owo i maj膮 dobre samopoczucie. Jednak wielu rodzic贸w zastanawia si臋, jak przekona膰 dziecko do jedzenia warzyw. To proste! Wystarczy tylko odrobina kreatywno艣ci. Gotuj razem z dzieckiem. Dzieci uwielbiaj膮 pomaga膰 rodzicom w kuchni.
Zawieraj膮 du偶o witamin, soli mineralnych i b艂onnika. S膮 smaczne, zdrowe i nietucz膮ce. Zdaniem dietetyk贸w warzywa powinny pojawia膰 si臋 na naszych talerzach kilka razy dziennie, najlepiej przy okazji ka偶dego posi艂ku. Nic dziwnego, 偶e wi臋kszo艣膰 rodzic贸w stara si臋 od pocz膮tku przyzwyczaja膰 do nich dzieci. Czasem jednak nawetd7Zv2. 28 355 417 179 289 450 208 483 451