domowe sposoby na urodę blog
Nieregularna powierzchnia płytki paznokcia, łamliwość, brak możliwości zapuszczenia naturalnych pięknych i twardych paznokci. Tego typu problemy zazwyczaj kończą się podobnie – wizytą w salonie manicure. Niestety dzisiaj tego typu usługi rzadko ograniczają się do pielęgnacji a zazwyczaj kończą się warstwą sztucznego tworzywa imitującego paznokieć. Czy istnieją mniej inwazyjne, naturalne metody? Niezależnie od tego, czy mowa o wypełnieniu żelowym czy hybrydowym, tego typu usługi nie sprzyjają zdrowiu paznokci. Wręcz przeciwnie – chociaż efekt często zapiera dech w piersiach, wiąże się z poważnymi konsekwencjami. Gdy płytka paznokcia jest przykryta twardą warstwą syntetyku, trudno mówić o możliwości jej pielęgnacji. Latami może się nic nie dziać, by w końcu doszło do grzybicy lub podrażnienia, które nie zostało w porę wykryte. W przypadku zaniedbania naturalnych paznokci i wielomiesięcznego a nawet wieloletniego zalewania ich żelem lub hybrydą, możemy dojść do punktu bez wyjścia. I chociaż wszystko jest dla ludzi, pewnych rzeczy nie należy robić zbyt często. Hybryda na paznokciach – tylko od święta Ślub i wesele, rocznica czy inne wielkie wydarzenie – to zrozumiałe, że wówczas mamy ochotę wyglądać wyjątkowo dobrze i decydujemy się na widowiskową stylizację – także paznokci. Chociaż zadbane paznokcie z powodzeniem robiłyby wrażenie z dosłownie lekką powłoką standardowego lakieru, niektórzy potrzebują specjalnego wypełnienia. W takim wypadku decyzja o uzupełnieniu paznokci żelem lub hybrydą jest w jakimś stopniu uzasadniona. Niestety, tendencją stało się noszenie sztucznych paznokci nie tylko od święta. Dla wielu kobiet zalewanie paznokci sztuczną powłoką jest naturalną konsekwencją dbania o siebie. Postaramy się przedstawić nieco inne podejście. Naturalne paznokcie piękne jak hybrydy Dlaczego niektórzy mają piękne paznokcie a inni nie mogą własnych zapuścić poza opuszek palca? To prawda, że za kształt oraz grubość paznokci odpowiadają głównie geny. Niemniej, osłabienie płytki zazwyczaj ma związek z jakimś niedoborem w diecie oraz kontaktem z chemicznymi substancjami drażniącymi. Podłożem pogorszenia kondycji paznokci mogą być także różne choroby. Dzisiaj jednak skupimy się na naturalnych krokach pielęgnacyjnych, które przyczynią się do poprawy kondycji a przez to również wyglądu paznokci. Najlepiej jest połączyć zdrową i zbilansowaną dietę z dbaniem o paznokcie w naturalny sposób. Ponieważ zdrowie, a z nim także uroda, zaczyna się w naszym brzuchu. Nie sposób jednak oderwać się zupełnie od stosowania kosmetyków, czyli działania zewnętrznego. Żyjąc na co dzień w mieście pełnym zanieczyszczeń, stosując chemię oraz będąc w ciągłym kontakcie z wolnymi rodnikami, po prostu warto dbać o siebie zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Dieta na mocne i piękne paznokcie Dieta jest podstawą pielęgnacji. Bez zadbania o nią, trudno mówić o prawidłowym podejściu do swojego zdrowia oraz urody. Na szczęście coraz większą uwagę przykłada się do kwestii pielęgnacji. Mocne krycie twarzy podkładem powoli odchodzi do lamusa. Zamiast tego kobiety sięgają po lekkie kremy bb oraz podkłady mineralne. Bardzo możliwe, że ten trend już niebawem będzie dotyczyć również kwestii dbania o paznokcie. W niemal każdym filmie futurystycznym, czyli pokazującym prawdopodobną wersję przyszłego świata, nowoczesne postaci wyglądają naturalnie. Nie posiadają ani mocnego makijażu, ani sztucznych paznokci – chyba, że są to filtry na Snapchata. Jeśli chcesz być w trendzie na 5, 10 lat, lepiej już dzisiaj zadbaj o to, byś nie musiała na dobre uzależnić się od wizyt w salonie kosmetycznym. Dieta na mocne paznokcie powinna zawierać cenne minerały (krzem, miedź, cynk), witaminy (A, E, C oraz z grupy B) oraz kwasy tłuszczowe: omega 3 i omega 6. W związku z tym, warto jeść dużo orzechów i warzyw, a osoby, które spożywają również produkty odzwierzęce i zwierzęce, mogą sięgnąć po jaja, nabiał, rybie oraz czerwone mięso. Dla zdrowia i pięknego wyglądu paznokci istotne są również produkty białkowe, a ściślej: L-cysteina i L-metionina. Są to aminokwasy biorące udział w procesie syntezy keratyny odpowiedzialnej za twardość płytki. Doskonałym i prostym pomysłem do wdrożenia w codziennym menu jest spożywanie oleju na surowo. Zwłaszcza oliwy z oliwek extra virgin, oleju konopnego oraz oleju lnianego. Do tego celu nie potrzeba wielkiej fantazji kulinarnej. Dobrze jest po prostu nauczyć się zwyczaju jedzenia oleju. Można nim polać sałatkę, pomidory, gotowane warzywa czy mięso. Wiele z nich nie zmieni smaku potrawy lub wręcz przeciwnie, sprawi, że będzie on jeszcze ciekawszy i bardziej wyrazisty. Dieta to także suplementacja. W szybkiej codzienności, pełnej obowiązków i stresu, nie sposób zadbać o wartość każdego pojedynczego posiłku. Właśnie dlatego warto mieć pod ręką suplementy, które pomogą zbilansować dietę i uzupełnią wszelkie niedobory. W Stragan Zdrowia można znaleźć pokrzywę w płynie, witaminę B3 w kapsułkach, skrzyp polny z krzemionką czy kompleksowy suplement na włosy, skórę i paznokcie. Fundamentem każdej zdrowej diety jest picie dużej ilości wody. Najlepiej tej zawierającej minerały. Warto o tym przypominać, ponieważ w dalszym ciągu wiele osób zaniedbuje ten podstawowy aspekt w codziennym życiu. Naturalna pielęgnacja paznokci Na rynku kosmetycznym istnieje wiele specyfików przeznaczonych do pielęgnacji paznokci. Warto jednak znać także tanie i domowe sposoby na zadbane paznokcie. Większość produktów, które możesz zastosować, znajdziesz w swojej kuchni. Oliwa z oliwek – odżywia oraz chroni – zarówno paznokcie, jak i skórę wokół nich. Soda oczyszczona – zwalcza grzyby, działa antybakteryjnie. Chroni przed łamliwością paznokci spowodowaną osłabieniem ich struktury. Rumianek – ochrona paznokci przed działaniem drażniących substancji chemicznych. Skrzyp polny – naturalne remedium na pękanie i uszkodzenia płytki paznokci. Olej rycynowy – najlepszy naturalny olej, zapewniający trwałość, zwiększający twardość paznokci oraz regenerujący uszkodzone skórki wokół paznokci. Wbrew pozorom dbanie o piękne paznokcie jest niezwykle proste. Można zauważyć, że wraz z poprawą ich wyglądu, wzmacniają się także włosy oraz poprawia cera. Zdrowa dieta to transakcja wiązana. Zdecydowanie warto się nią zainteresować. Wówczas wizja niepomalowanych paznokci czy wyjścia bez makijażu nie będzie już tak straszna a wręcz może stać się nową rutyną. Bibliografia Nutrition and nail disease. Clinics in Dermatology. Cashman, Sloan Pleśnice paznokci. P. Krzyściak, K. Talaga Zdrowe włosy, skóra i paznokcie – zalecenia żywieniowe i suplementacja. K. Jachimowicz, D. Lublin Te produkty kupisz w naszym sklepie:
Stylowa kolekcja inspiracji z kategorii Inne. DOM I WNĘTRZE. Wnętrza ; Ceramika i szkło ; Do baru ; Do biura ; Do kuchni Beauty uroda od a do zW kosmetyczce babci, czyli porady urodowe starszego pokolenia Autor: Redakcjazaktualizowano8 listopada, 20209 listopada, 2020 Zostaw komentarz do W kosmetyczce babci, czyli porady urodowe starszego pokolenia Czy kosmetyki naprawdę są nam niezbędne, by utrzymać piękny i zdrowy wygląd twarzy i ciała? Bez wątpienia są one bardzo pomocne w codziennym dbaniu o urodę. Często jednak zapominamy o starych, dobrych, domowych sposobach na urodę, z których korzystały nasze babcie. Potrzebne produkty są niedrogie (często znajdują się w naszych kuchniach), a przy tym bardzo … Dlatego warto przyswoić sobie przyczyny ich powstawania, aby móc skutecznie im zapobiegać. Do przyczyn pojawiania się pryszczy we włosach, zalicza się m.in.: trądzik, nieodpowiednią higienę, uszkodzenia skóry, zbyt słabą odporność organizmu, reakcję alergiczną, nieodpowiednie kosmetyki do pielęgnacji skóry głowy, Napuszone włosy to istna zmora! Wie o tym każdy kto miał z nimi "do czynienia". Są często przetluszczające się u nasady i zupełnie suche na końcówkach. Trudne w trakcie mycia (zwłaszcza jeśli są długie), ciężkie do ogarnięcia w pielęgnacji. Misternie ułożona fryzura utrzymuje sie najwyżej kilka godzin? Nie jesteś w stanie rozczesać splątanych kosmyków? Przeczytaj poniższe uwagi, może któraś Ci się przyda. Chłodna woda zamyka łuski włosów Plątanie się włosów w dużej mierze polega na tym, że łuski jednego włosa zachodzą na łuski kolejnych (nasze włosy pokryte są całą siecią łusek). Zimna woda je zamyka, dzięki czemu łatwiej się rozczesują, są wyraźnie gładsze. Do spłukania szamponu używaj więc chłodnej wody. Sok z cytryny Działa podobnie jak chłodna woda. Dobrze używać świeżego soku z cytryny i spryskiwać nim równomiernie czuprynę (używając do tego celu np. spryskiwacz z aerozolem, sok możemy rozcieńczyć z wodą w proporcji 1:3) Suszenie włosów Mokre włosy należy osuszać ręcznikiem a następnie delikatnie rozczesywać grzebieniem z szerokimi zębami. Rozczesuj włosy powoli, nie ciągnij ich. Czesz i susz włosy zgodnie z ich kierunkiem wzrostu. Pod koniec suszenia nastaw suszarkę na chłodne powietrze – działa tak jak dwa sok z cytryny i zimna woda. Nawodniony organizm = gładkie włosy Włosy odzwierciedlają wiernie stan naszego organizmu. Duże ubytki wody, nieodpowiednie nawilżenie "od środka" może manifestować się suchością włosów i w rezultacie puszeniem. Optymalna ilość to 8-10 szklanek wody dziennie. Witaminy Zadbaj o odżywianie. W twojej diecie nie może zabraknąć witaminy A i E oraz składników mineralnych. Ostrożnie z kosmetykami Nadmiar środków pielęgnacyjnych i ciągle stylizowanie wlosów niekorzystnie wplywa na ich wygląd. Ogranicz się do najważniejszych preparatów – ich nadmiar niepotrzebnie obciąża włosy. Delikatność i natura przede wszytkim Godne polecenia są szampony do włosów wyprodukowane z użyciem naturalnych składników, bez substancji chemicznych. Szampon naszych babć na bazie żółtek może okazać się tu strzałem w przysłowiową 10. Odżywki bez spłukiwania Można je aplikować zarówno na mokre włosy jak i suche kosmyki. Jeśli chodzi o ilośc kosmetyku, wystarczy niewiele, nadmiar może tylko je niepotrzebnie sięgnąć po kosmetyki naturalne. Olejowanie Zabieg polega na wtarciu odpowiedniego olejku we włosy tuż przed myciem (na 1 lub 2 godzinę przed). Dobrze jest rozprowadzić wybrany olejek na dłoniach (wystarczy naprawdę niewielka ilość) a potem takimi dłońmi delikatnie przejechać po włosach. Olejki nie tylko zapobiegają w pewnym stopniu puszeniu ale także włosów, zwiększają odporność włosa na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych (tj. chlorowana woda w basenie czy słońce). Sama czynność wywodzi się z Indii i jest tam praktykowana od stuleci. Nie na próżno kobiety z tamtego rejonu świata zachwycają dlugimi, błyszczącymi i długo zachowującymi naturalny kolor wlosami. To z Indii pozyskuje sie także najwięcej włosów z których później tworzone są treski i peruki. Najlepsze olejki to te na bazie naturalnych olejow roślinnych, z dodatkiem ziół. Możesz używać nawet olejów spożywczych. O czym nalezy pamiętać? Najlepiej żeby olejek był tłoczony na zimno (czyli np. oliwa z oliwek ekstra vergin). Najpopularniejsze rodzaje olejków: - winogronowy - kokosowy - oliwa z oliwek - rycynowy fot. Zobacz też: Dekoloryzacja włosów - na czym polega? Jak pielęgnować włosy rozjaśnione Na czym polega zabieg trwałej ondulacji? Salony fryzjerskie Oferty ślubne - uroda i wygląd